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Spinning em Taubaté

Spinning em Taubaté é uma das aulas mais procuradas nas academias, devido à alta queima de gorduras proporcionada, variando numa perda de aproximadamente 500 a 700 calorias por hora, um grande fortalecimento muscular e é capaz promover o aumento da resistência cardiovascular e respiratória. A aula de spinning se refere a um esforço de alta intensidade caracterizada por alternar os estímulos na bicicleta e simular diferentes inclinações, elevando os batimentos cardíacos por mais tempo.
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